소주 열량 한잔 한병

오늘은 소주 열량 한잔 한병에 대해서 알아보려고 합니다.

소주 열량 한잔 한병

보통 술을 마실 때 어떤 술을 마시나요?

술의 종류가 정말 많은데요.

힘들고 스트레스 받을 때 맥주 한잔 마시면

 모든 스트레스가 날라가는 것 같을 때가 있는데요.

 

 

하지만 맥주는 소주에 비해서 비싸기도 하죠 

그래서 오히려 도수가 

높은 소주를 더 마시기도 합니다. 

기분이나 안주에 따라서 마시는 술이 

소주, 맥주, 막걸리 등으로 달라지기도 하는데요

 

 

무더운 여름 날씨에는 시원한 생맥주를 마시고 싶죠.

그렇다면 우리가 술에 취하기 전에 

내가 마시는 술의 열량과 칼로리가 궁금합니다.

 

 

예를 들어서 맥주 한캔이 거의 200칼로리의 열량을 지니고 있다고 하는데요

 이런 칼로리가 체내에 많이 쌓이면 

아무래도 지방질이 많은 사람같은 대부분 살로 가겠네요 

 보통 1시간 걸으면 200칼로리를 쓴다고 하는데요

 우리가 먹은만큼 소비를 해야 살로가지 않겠죠 

 

 

그렇다면 소주 한잔 45미리리터라고 하는데

 이것은 칼로리가 어느정도 될까요

35칼로리라고 하네요 

소주 한병이 360 밀리리터라고 하는데요

 이것은 280칼로리라고 합니다.

 

 

혹시나 밤에 술마시거나 야식으로 치맥하시는 분들은 

그만큼 내몸에 칼로리가 많이 쌓이고 있으니

 꼭 소비를 하고 잠을 주무시는게 나을 것입니다. 

늦은 밤에 먹는 것은 안 좋을 수 밖에 없겠네요.